Студия растяжки
Ne Derevo Пролетарская

Тренировки под присмотром опытных тренеров
в группах до 10 человек

Запишитесь на бесплатную пробную тренировку по любому интересующему направлению!
Что такое растяжка
Растяжка - это комплекс упражнений для развития гибкости, подвижности суставов, эластичности мышц.

Благодаря занятиям вы получите:
  • приятное чувство гибкости
  • хорошее самочувствие
  • уверенность в себе
  • заряд бодрости
  • легкость в теле

В нашей студии есть занятия разных направлений
Почему стоит прийти именно к нам
  • Профессиональные тренеры с опытом от 10 лет
    Наши тренеры бережно доведут Вас до желаемого результата
  • Индивидуальные программы тренировок
    Все упражнения подбираются персонально с учётом Ваших возможностей и потребностей
  • Комфортная атмосфера
    Занятия проходят в мини-группах до 10 человек, на которых Вам будет удобно заниматься
  • Расположение студии в 10 минутах от дома
    У нас несколько студий в городе, поэтому Вы сможете посещать занятия в той, которая находится ближе к дому
  • Более 5 направлений занятий
    У нас Вы сможете заниматься йогой, растяжкой разных видов, пилатесом и другими направлениями занятий
Лучшее время начать - сейчас!
Мы готовы помочь в достижении ваших целей - и сделаем это комфортно и безопасно.


Запишитесь на бесплатную тренировку и начните путь по оздоровлению своего тела с профессионалами!
Направления студии

    Комплекс упражнений, который направлен на развитие гибкости тела, подвижности суставов, эластичности мышц.


    Тренировки по растяжке подойдут вам, если вы хотите:

    • улучшить уровень гибкости

    • убрать боль и зажатость в мышцах

    • привести мышцы в тонус

    • сесть на шпагат

    • поддерживать здоровье


    Благодаря занятиям вы получите:

    • хорошее самочувствие

    • уверенность в себе

    • лёгкость в теле

    • заряд бодрости

    На тренировках расслабляем напряженные мышцы и фасции, используя специальные массажные роллы и мячи


    Если у вас:

    • болит спина

    • напряжена шея/трапеции

    • защемляет седалищный нерв

    • при занятиях растяжкой чувствуется скованность в движениях


    То мы рекомендуем обязательно попробовать это направление!


    Благодаря занятиям вы:

    • сможете легче растягиваться

    • получите лимфодренажный эффект

    • улучшите качество кожи

    • избавитесь от болевых ощущений

    Это тренировка 2в1, направленная на растяжку и укрепление мышц корпуса.


    Физические упражнения для здоровой спины рассчитаны на любой возраст и уровень физической подготовки.


    При слабых мышцах спины качество жизни ухудшается. Это сказывается не только на физическом здоровье, но и на настроении


    Если вы хотите:

    • избавиться от боли в спине

    • получить ровную осанку

    • улучшить самочувствие


    Тренировки помогут вам:

    • получить красивую, ровную осанку

    • подтянуть мышцы лица

    • избавиться от болей в спине

    • почувствовать легкость в теле

    Основная цель занятий – восстановление подвижности, естественной гибкости позвоночника, суставов и укрепление мышечного корсета.

    Занятия пилатесом эффективно подтягивают фигуру, улучшают осанку и качество тела.

    Заниматься пилатесом можно в любом возрасте и с любой физической подготовкой.

    Занятия по пилатесу подойдут вам, если вы хотите:
    • избавиться от боли в спине и пояснице
    • улучшить координацию и баланс тела
    • нормализовать сон, избавиться от ощущения беспокойства
    • обрести гибкость и ровную осанку
    • придать рельеф телу и подтянуть мышцы
    Занятия включают в себя:
    • специальные позы (асаны), которые расслабляют тело, увеличивают его гибкость и укрепляют мышцы.
    • дыхательные упражнения, которые способствуют оздоровлению организма.

    Йога – позволит вам достичь гармонии физического и психологического состояния.

    Йога подойдет вам, если:
    • бессонница
    • тревожность и стресс
    • боли в спине, шее и голове
    • потеря концентрации
    • частые простуды

    Занятия йогой помогут вам:
    • приобрести красивую фигуру и осанку
    • укрепить иммунитет
    • улучшить состояние кожи
    • сделать сон качественнее
    • повысить внимание и концентрацию
    Комплекс упражнений для развития выносливости, силы и гибкости.

    Мягкая, плавная проработка всего тела, включает в себя элементы йоги, пилатеса и растяжки.
    Тренировка сочетающая в себе силовой комплекс, растяжку, а также упражнения на баланс.

    За 3 месяца регулярных занятий можно оценить насколько поменяется самочувствие, состояние и качество тела. Могут поменяться объёмы, тело станет более выносливым.
    Оставьте заявку!
    Чтобы узнать подробнее и записаться на первую тренировку, оставьте ваши контакты.
    Мы свяжемся с вами в ближайшее время!
    Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
    Отзывы наших клиентов
      НАШИ КОНТАКТЫ
      +7 (934) 477-00-53

      м.Пролетарская | 1-я Дубровская 1с2
      2 этаж, пом. 211

      Мы в социальных сетях:
      Реквизиты:‌ ‌ИНН: 772579054257 | ‌ОГРНИП: 322774600332016 | ИП ЗОРИН АЛЕКСЕЙ СЕРГЕЕВИЧ
      Договор-оферты| Правила посещения студии
      Made on
      Tilda