Студия растяжки
Ne Derevo Алтуфьево
Ne Derevo Алтуфьево
в группах до 10 человек
Запишитесь на бесплатную пробную тренировку по любому интересующему направлению!
Благодаря занятиям вы получите:
- приятное чувство гибкости
- хорошее самочувствие
- уверенность в себе
- заряд бодрости
- легкость в теле
В нашей студии есть занятия разных направлений
- Профессиональные тренеры с опытом от 10 летНаши тренеры бережно доведут Вас до желаемого результата
- Индивидуальные программы тренировокВсе упражнения подбираются персонально с учётом Ваших возможностей и потребностей
- Комфортная атмосфераЗанятия проходят в мини-группах до 10 человек, на которых Вам будет удобно заниматься
- Расположение студии в 10 минутах от домаУ нас несколько студий в городе, поэтому Вы сможете посещать занятия в той, которая находится ближе к дому
- Более 5 направлений занятийУ нас Вы сможете заниматься йогой, растяжкой разных видов, пилатесом и другими направлениями занятий
Запишитесь на бесплатную тренировку и начните путь по оздоровлению своего тела с профессионалами!
Комплекс упражнений, который направлен на развитие гибкости тела, подвижности суставов, эластичности мышц.
Тренировки по растяжке подойдут вам, если вы хотите:
• улучшить уровень гибкости
• убрать боль и зажатость в мышцах
• привести мышцы в тонус
• сесть на шпагат
• поддерживать здоровье
Благодаря занятиям вы получите:
• хорошее самочувствие
• уверенность в себе
• лёгкость в теле
• заряд бодрости
На тренировках расслабляем напряженные мышцы и фасции, используя специальные массажные роллы и мячи
Если у вас:
• болит спина
• напряжена шея/трапеции
• защемляет седалищный нерв
• при занятиях растяжкой чувствуется скованность в движениях
То мы рекомендуем обязательно попробовать это направление!
Благодаря занятиям вы:
• сможете легче растягиваться
• получите лимфодренажный эффект
• улучшите качество кожи
• избавитесь от болевых ощущений
Это тренировка 2в1, направленная на растяжку и укрепление мышц корпуса.
Физические упражнения для здоровой спины рассчитаны на любой возраст и уровень физической подготовки.
При слабых мышцах спины качество жизни ухудшается. Это сказывается не только на физическом здоровье, но и на настроении
Если вы хотите:
• избавиться от боли в спине
• получить ровную осанку
• улучшить самочувствие
Тренировки помогут вам:
• получить красивую, ровную осанку
• подтянуть мышцы лица
• избавиться от болей в спине
• почувствовать легкость в теле
На занятии выполняются функциональные упражнения с акцентом на комплексную растяжку всего тела.
Во время выполнения элементов на гамаках идет проработка всех мышц.
Если вы хотите:
• совместить растяжку с силовой нагрузкой
• ощутить состояние полёта
• разнообразить свои занятия
• похудеть, улучшить осанку
• устранить напряжение и болевые ощущения в спине
Занятие в гамаках точно подойдут вам!
• специальные позы (асаны), которые расслабляют тело, увеличивают его гибкость и укрепляют мышцы.
• дыхательные упражнения, которые способствуют оздоровлению организма.
Йога – позволит вам достичь гармонии физического и психологического состояния.
Йога подойдет вам, если:
• бессонница
• тревожность и стресс
• боли в спине, шее и голове
• потеря концентрации
• частые простуды
Занятия йогой помогут вам:
• приобрести красивую фигуру и осанку
• укрепить иммунитет
• улучшить состояние кожи
• сделать сон качественнее
• повысить внимание и концентрацию
Мы свяжемся с вами в ближайшее время!
м. Алтуфьево | ул. Пришвина д. 8
БЦ "РТС", этаж 1, пом. 102
Договор оферта | Правила посещения студии
